皆さんにちは〜
医療関係者の人のお話を聞く機会があったので、為になったことを紹介していきたいと思います！
口呼吸について
口呼吸をすると以下のようなデメリットがあります
美人の鉄則といえば歯並び
ですが、口呼吸をしていると歯並びが悪くなります
口呼吸で細菌が口の中に入り、歯周病を引き起こす、歯肉が弱り歯が動くことにより歯並びが悪くなります。 予防するには意識して口を閉じる、又は下の商品のような口を閉じる専用のテープもあります
通常の舌の位置は上顎にピタリとついています。他に位置にある方は意識して治した方が良いでしょう！
歯並びが悪くて、歯ぎしりしてしまう方は一時期マウスピースをはめて寝たほうがいいですね！
綺麗の一歩になりますように..